Par sa nature plurielle et diversifiée, il existe de multiples manières de faire du développement personnel : séminaire en ligne, rencontres en personne ou en groupe, participation à une conférence, accompagnement à distance, etc. Cette variété permet de s’adresser à un maximum de personnes et de proposer des parcours d’apprentissage hautement personnalisés.
Mais face à la profusion des choix, il peut être un peu intimidant de se positionner. Comment savoir si telle option est meilleure qu’une autre ? Ou si ce parcours sera vraiment utile ? Essayons d’y voir plus clair ensemble.
Le parcours de développement personnel souhaité correspond-il à vos besoins réels ?
Le développement personnel est une démarche hautement personnalisée. Elle doit correspondre à vos attentes et vos besoins à un moment précis de votre parcours de vie. Pour qu’il soit efficace, il faut tenter de se prémunir des influences extérieures susceptibles d’impacter vos choix. Par exemple, ne choisissez pas un module, un séminaire ou un parcours de développement personnel parce qu’un ami ou un collègue le suit ou l’a suivi dans le passé. S’il correspond à son choix et ses besoins, tant mieux. Mais cela ne veut pas dire que ce soit votre cas.
Dans d’autres situations, le choix peut être lié à une mode ou tendance, notamment véhiculée par l’intermédiaire des réseaux sociaux. Là aussi, il faut pouvoir en faire abstraction et prendre du recul.
Votre parcours de développement personnel doit vous aider à mieux aborder les défis et les difficultés que vous rencontrez. C’est un travail d’orfèvre pour trouver la bonne approche, et qui se passe entre vous et votre coach.
Quelle est la valeur ajoutée d’un parcours en développement personnel ?
Chaque parcours est très différent, car il dépend des objectifs à atteindre. Certains sont purement théoriques et passent en revue des grandes approches historiques et scientifiques afin de travailler à un niveau plus conceptuel.
D’autres sont beaucoup plus pratiques avec des applications concrètes sur votre vie quotidienne. Ce qui compte c’est d’adapter la valeur générée par un parcours de développement personnel avec vos processus d’apprentissage. Entre théorie et pratique, chacun voit les choses différemment.
Toute intervention en lien avec le développement personnel passe par des intervenants professionnels. Leurs méthodes et leurs stratégies pédagogiques sont également importantes. Il est important de savoir qui ils sont, ce qu’ils font et comment ils le font-ils. Il peut également être intéressant de s’intéresser aux concepts partagés et faire quelques recherches pour en vérifier la validité. Les concepts utilisés sont-ils encore d’actualité ou relèvent-ils de vieux mythes scientifiques aujourd’hui dépassés ?
Enfin, il faut savoir ce que vous allez-vous retenir de ce parcours : comment celui-ci va vous servir concrètement dans votre projet de vie ? Comment s’intègre-t-il dans votre quotidien pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Choisir une parcours de développement personnel est donc un choix plus complexe qu’il n’y paraît. Et pour cause : c’est grâce à lui que vous pourrez vous sentir mieux dans votre vie. Raison de plus pour faire le bon choix et d’être bien accompagné !
Quels sont les outils et les modalités pédagogiques du développement personnel ?
La manière dont les informations et les connaissances seront transmises et partagées doit correspondre à vos attentes et à vos habitudes quotidiennes. Un cours en ligne pour une personne qui ne maîtrise pas les fondamentaux d’Internet n’est bien sûr pas une bonne idée. À l’inverse, les personnes qui sont fréquemment en situation de mobilité, toujours connectées et peu disponibles apprécieront la version en ligne, pouvant ainsi profiter des informations, vidéos et contenus selon leur planning.
Les personnes ayant besoin d’interactions directes pourront préférer un coach physique qui se déplace.
D’autres pourront miser sur la dynamique de groupe lorsque plusieurs personnes réfléchissent ensemble sur des projets communs.
Chaque parcours de développement personnel est différent : ce qui compte, c’est l’alignement entre les modalités de transmission et votre style d’apprentissage. De nombreuses personnes qui se lancent dans le développement personnel attendent des méthodes simples et efficaces. Pour elles, les questions techniques ne doivent pas interférer avec la transmission des connaissances et leur bonne application. C’est la raison pour laquelle l’expérience utilisateur fait partie intégrante du parcours de développement personnel avec trois mots clés : accessibilité, mobilité et simplicité.
Quelles sont les contraintes temporelles ?
Parce qu’il doit correspondre à un besoin en particulier, le développement personnel s’intègre dans votre rythme de vie. Nous avons tous des contraintes différentes. C’est pourquoi il est essentiel de bien choisir son parcours selon le temps à y consacrer et les objectifs à atteindre. Selon que l’on travaille de la maison, que l’on soit régulièrement en déplacement, que l’on s’occupe des enfants ou que l’on doit faire face à de nombreuses contraintes inattendues, la gestion du temps est cruciale dans un parcours de développement personnel.
En effet, développer des compétences émotionnelles demande, par exemple, davantage de temps que des compétences et des conseils physiques. Notre cerveau émotionnel ne fonctionne pas à la même vitesse que notre cerveau rationnel. Les normes d’apprentissage sont différentes et le contenu doit donc s’adapter. Espérer transformer sa gestion des émotions avec une conférence deux heures ne permettra que de survoler le sujet. À l’inverse, une session de remise en forme d’une heure permet de pouvoir rapidement mettre en pratique des conseils concrets liés à la posture, aux contraintes du corps dans notre environnement quotidien ou à la manière de bien s’échauffer pour ne pas se blesser.
Il faut donc du temps pour digérer et appréhender les concepts transmis. Surtout s’ils sont totalement nouveaux. Gérer son temps consiste à s’organiser pour participer à un parcours avec des sessions plus ou moins espacées permettant de bien intégrer les notions partagées afin de les mettre en application avec le maximum d’efficacité.
Le développement personnel est un investissement sur soi et pour soi, il convient donc d’y revenir régulièrement comme il est courant de le faire dans d’autres domaines (famille, immobilier, finance, entreprise). Vous êtes votre première entreprise; chaque euros, chaque instant que vous investissez sur vous, fera de la plus-value. A l’inverse, toutes les choses dans lesquelles nous investissons plus, s’appauvrissent, s’abîment voire disparaissent.
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