Émotion, mental et physique : des ressources indispensables au quotidien

Comme les pierres d’infinité, elles peuvent être extrêmement puissantes une fois réunies ensemble. Mais encore faut-il pouvoir les maîtriser, car les posséder ne fait pas tout.
Et c’est là la grande différence entre les Super-Héros du quotidien et leurs alter ego des comic books.

Chez nous, l’équilibre est fragile et contrairement à Hollywood, les happy-ends ne sont pas toujours la règle. Mal comprises, nos émotions peuvent exploser dans les moments les plus inattendus. Soumis à rude épreuve, notre mental peut lâcher et nous faire perdre notre sang froid. Peu préparé, notre corps pourrait ne pas encaisser la prochaine montée de stress et le faire savoir.

Pourtant, corps et esprit sont censés bien fonctionner de concert, mais la vie quotidienne vient apporter son lot de grains de sable dans une mécanique bien huilée. Résultat : ça se grippe, c’est moins efficace et peu réactif. Pire : ça peut même casser.

Heureusement, il existe des solutions…

Pas de rayons gamma, d’araignée radioactive ou de pouvoir cosmique ici, mais un travail et une préparation qui mêlent introspection, prise de recul, renforcement mental et travail physique. Parce que les émotions influent sur le mental et le physique – et réciproquement – il est important d’avoir une vue holistique afin de devenir une meilleure personne sur les plans personnel, professionnel et familial.
Entre charge mentale, intelligence émotionnelle et développement physique, les leviers de développement sont nombreux. Les connaître permet de les maîtriser pour les utiliser adéquatement.

C’est ce que nous vous proposons ici.

Tous les Super-Héros passent d’abord par une phase de découverte puis d’initiation avant de révéler au monde leur pleine puissance. Et tous les Super-Héros ont besoin d’un mentor et d’un guide. Ça tombe bien, nous sommes là pour ça, mais nous ne pourrons rien faire sans vous. Pour réussir, préparez-vous à un vrai travail d’équipe au service de vos émotions, de votre mental et de votre corps :

Le super pouvoir physique 

pour disposer d’une réserve d’énergie infinie afin de relever tous les défis du quotidien.

Une ressource qui impacte votre capacité à agir pour démultiplier le potentiel de réponse du corps dans toutes les situations. 

Le super pouvoir mental 

pour catalyser, optimiser et booster vos compétences et vos capacités. Une ressource indispensable pour clarifier vos objectifs, développer votre motivation et optimiser votre organisation pour un meilleur engagement individuel et collectif.

 Le super pouvoir émotionnel 

pour accéder à l’inaccessible. Une ressource de pouvoir utile pour ne pas être à fleur de peau, savoir prendre du recul lorsque c’est nécessaire et avoir la pleine conscience des événements qui déclenchent les émotions pour les manier avec efficacité. 

Travailler sur ces trois variables vous fera découvrir les secrets d’un nouvel univers : une version augmentée de vous-même capable de ne plus subir les événements de la vie, mais au contraire de les contrôler. Autant de ressources qui permettent une prise de conscience salutaire dont vous êtes le héros pour retrouver énergie, harmonie et sérénité.

Des atouts rares dans une époque où tout va toujours trop vite !

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  • Envie d’accroître votre potentiel d’action.
  • Envie d’être plus engagé(e) avec les autres et pour les autres.
  • Envie d’avoir l’énergie de réaliser tous vos projets.
  • Envie d’en finir avec les grands principes du “y’a qu’à” “faut qu’on”.

 

3 soirées en comité restreint
(20 à 30 pers.) - 19h30 - 21h30

Mardi 14 mai : Développez une volonté à toutes épreuves.

Mardi 28 mai : Faites de votre corps l’allié de vos ambitions.

Mercredi 12 juin : Améliorez votre communication grâce aux émotions.

 

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12 Rue Machefer, 94100 Saint-Maur-des-Fossés