Libère tout ton potentiel

Les émotions font partie de notre quotidien. Elles sont avec nous toute la journée, au travail, à la maison, et peuvent même nous empêcher de dormir lorsqu'elles sont incontrôlables. Tous les super-héros doivent gérer leurs émotions. Entre la rage, la colère et la...

Échanger une discussion avec quelqu’un relève parfois du défi pour les personnes qui manquent de confiance en elles et qui souhaiteraient avoir plus de poids dans ce genre de partage. Pourtant, il existe quelques éléments simples à mettre en place afin de faciliter...

Dans un quotidien qui va très vite, où l’image que nous projetons sur les réseaux sociaux fait office de référence, nos émotions sont souvent masquées, cachées ou édulcorées. Comme si le fait de ressentir quelque chose, de savoir ce que ça implique et de l’exprimer...